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春季如何养肺呢?

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春季如何养肺呢?

春天来了,感觉天气越来越暖和,最近感觉有点咳嗽,尤其晚上咳嗽厉害,吃了药也没什么效果,春季如何养肺会比较好呢?

全部答案

    2019-02-12 01:43:50
  • 春天来临,需要更好的调理身体,养肺的食物有很多,可以多吃白萝卜,胡萝卜,以及红梨等食物,可以用红梨跟冰糖一起煮水喝,味道甜美,对肺部很好,也可以多喝百合莲子银耳茶,百合具有润肺止咳的效果,平时可以多喝,晚上不能熬夜,否则免疫力下降,多补充足够的水分,注意早晚保暖,晚上盖好被子,预防患感冒,保持室内通风,干燥,也要注意室内卫生。
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