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每天都不开心很抑郁

好评回答

2018-04-07 08:24:01
王直内 |2018-04-07 08:24:01 58 24 评论
1 找好朋友好好聊一会儿 
2 多做深呼吸 呼吸新鲜空气 脑子里别想别的事情 
3 避免想不开心的问题 多考虑开心的事情 
4 充实自己的生活 忘掉烦恼 
5 正视你的问题 解决它 就不会再烦恼 
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