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请问缩阴运动怎么做

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请问缩阴运动怎么做

我生小孩已经有一年了,下面还是开开的,阴道非常的松弛,和老公进行房事每次都阴吹,很是尴尬,听说可以做缩阴运动改善一下,想咨询一简单的缩阴运动怎样做呢?

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全部答案

    2018-07-22 01:44:22
  • 你好,缩阴运动安全不伤身体,首先,平躺床上,两脚伸直合,两手平放掌心向下也伸直,然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形,夹紧臀部和大腿,停留大约一秒后放下,再重复。

    何***

    2018-07-22 01:44:22

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