我老婆抑郁症了，现在他是晚上睡不着，白天就精神不好，还有喜欢一个人说话，在哪里不知道怎么了发呆，我妈妈就说她，她就开始发疯了，之前没有生孩子不是这样的，孩子生完不知道怎么回事了？想得到怎样的帮助：抑郁症睡不着怎么办？
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向。有的让患者心里调节，有的让采取运动疗法，有的让患者饮食疗法，其实这些调节，无非是让患者正视压力，放松心态，从而缓解症状。
