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今天去远足,上下午头在走路,回来时左脚有些痛,又下了雨,现在连走路都痛。。问一下如何治疗
这种情况主要考虑是走路时间过久导致的足部肌肉的劳损。一方面注意休息同时可以外用消炎止痛的喷剂配合活血的药水进行揉搓,配合局部的按摩进行治疗,症状就可以逐渐缓解
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