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精子生长成熟要多长时间,怎样可以促进精子的生长,增加精子的数量?精子生长成熟要多长时间,怎样可以促进精子的生长,增加精子的数量?
精子从精原细胞发育到成熟需要90天,在饮食方面,有一些含锌、精氨酸、胆固醇的食品能够促进精子生长。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。