1。运行“一键还原” 有的“一键还原”版本，安装以后，开机有选择菜单“操作系统”、“一键还原”，这时你可以按↑↓键选择进入“一键还原”。 如果已经进入系统，在“开始/所有程序”找到“一键还原”，双击运行！ 2。开始备份 运行“一键还原”以后，选择“备份系统”或“还原系统”，按提示进行备份或还原即可！ 有的版本默认备份位置在最后一个分区，有的需要手动选择备份位置或文件夹；无论何种情况，备份都不要放在系统分区！ 3。
何种情况下备份？ ①安装系统以后，运行正常，即可备份； ②安装系统以后，所有应用也安装完毕且运行正常；即可备份； ③系统安装以后，所有应用程序运行正常，所有设置处于最佳状态； ④你认为需要备份的时候！ 4。备份文件的处理 多次备份时，就会有多个备份文件，备份文件都在好几个GB，会占用很大的磁盘空间，需要合理的处理。
有的版本“一键还原”，备份时会默认覆盖上一次的备份文件，即最终总是保留最新的一个备份文件；有的版本的“一键还原”，备份一次会生成一个备份文件，这时你可以删除原来的备份文件，只保留最完整的一次的备份文件！当然，也可以保留多个（如果磁盘空间足够的话），建议保留两个即可： ①安装系统以后最原始的备份文件，主要是系统文件；②所有应用程序运行正常，所有设置处于最佳状态的备份文件！ 。
我觉得你最好还是不去使用 你之所以要还原主要是是因为你的系统崩了 但你还原后会发现 比还原前还烂
一键还原精灵和一键GHOST的区别 一键恢复系统我就用过和,以下是一些比较和使用感受: 1。进入方式: ,开机按F11键进入 优点：误操作少，软件安全性高，不容易被病毒破坏 缺点：操作时要手急眼快否则又要重新启动 ,从开机菜单进入 优点：操作按部就班，不会手忙脚乱 缺点：有机会误操作，软件安全性稍低，容易被病毒破坏 2。
备份方式: ,在最后一个分区划分多一个分区存放备份文件 优点：软件安全性高，不容易被误删 缺点：破坏原来分区,出现可能浪费部分空间或空间不够的现象(固定划分成一定容量分区) ,在最后一个分区直接存放备份文件 优点：不破坏原来分区,不浪费空间(自动根据系统需要生成文件) 缺点：软件安全性不高，可能被误删(虽然也是隐藏的) 综合以上几点,个人认为非常适合菜鸟, 而适合具有一定动手能力,而又想省事的朋友。
至于老鸟,还是用GHOST吧。 一键还原精灵是一种备份C盘的软件，它的核心其实还是ghost软件，与ghost手工备份不同的是，一键还原精灵在安装时先在硬盘最末部分分割出一个分区，用来存放备份。为了防止被人误删，该分区是隐藏的，在windows资源管理器里看不到。
那怎么操作备份和还原呢？很简单，装了一键还原精灵之后，开机时可以按住F11，一键还原精灵的画面就出来了。按指导操作即可。 在下述场合建议使用： ======================= 新装的机，硬盘基本是空的，无重要数据，划分隐藏分区时无丢失数据的顾虑。
且一劳永逸，日后系统出了问题就选择恢复，傻瓜式操作，就算再笨的用户也会使用。大大地减少了维护人员的工作量。 在下述场合谨慎使用： ======================== 装有重要数据的机。为硬盘重新划分分区不是绝对安全的，有个别时候会出错，如突然停电，或原分区表有问题等，都有可能造成划分分区失败，甚至造成整个硬盘分区都丢失的严重后果。
答：按f11就可以了详情>>
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