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如何制作金针菇鸡汤?

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如何制作金针菇鸡汤?

如何制作金针菇鸡汤?

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    2018-04-18 06:09:03
  • 金针菇鸡汤它的原材料有黄芪、枸杞子各10克,金针菇200 克,鸡腿150克,盐适量
    它的做法是將黄芪、枸杞子洗净,黄芪加水熬 取汤汁备用。2金针菇洗净泡软;鸡腿冼 净切块,用热水汆烫,捞起。3最后将金 针菇、鸡腿、枸杞子一起放入锅中,加入 药材汤汁、盐,煮至熟即可。
    能量计算总能量约356.7千卡,蛋白质30.2 克,脂肪20.5克,糖类18.2克。
    营养功效本品具有降血糖、养心润肺、健 脾补虚的功效,适合体质虚弱的糖尿病患 者食用。金针菇是高钾低钠食品,可有效 降低高血压,预防心脑血管疾病,对老年 人大有益处。金针菇还富含锌,常食可预 防男性前列腺疾病。

    爱情让皒明白...

    2018-04-18 06:09:03

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