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脑血栓,冠心病病人能吃长寿果,鲍鱼果等干果吗

爆*** | 2018-02-19 02:20:43

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红*** |2018-02-19 17:20:43 50 4 评论

从鲍鱼果的解说来看,常吃它会健脑
但干果类一般油脂较多,热量高,不宜一次吃太多
鲍鱼果有“坚果之王”的称呼。鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富；果仁中含有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。

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