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span广州治疗失眠症哪个医院好的失眠的情况有一年半了,夜里总是睡不着,早上醒来,头痛得厉害,失眠引起的黑眼圈和眼袋都很明显,请问失眠怎么办/span span请问我到底是什么病?我该怎么办?/span
span失眠的患者有许多表现出忧郁的情绪,主要表现特点是思想忧郁消沉、对外界不感兴趣,多忧多虑,遇到问题喜欢钻牛角尖。睡眠障碍以早醒为主;植物神经系统障碍已怕冷、皮肤发凉、出冷汗、不思饮食等。治疗失眠患者一般选择安眠类药物,但效果不佳,经常适得其反。从你的陈述,结合表现判断,你确实患有较严重的失眠症。/span span失眠失眠依靠药物并不能在短期内治疗,需要在生活上注意调节。可以在睡前喝杯热牛奶...
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span失眠的患者有许多表现出忧郁的情绪,主要表现特点是思想忧郁消沉、对外界不感兴趣,多忧多虑,遇到问题喜欢钻牛角尖。睡眠障碍以早醒为主;植物神经系统障碍已怕冷、皮肤发凉、出冷汗、不思饮食等。治疗失眠患者一般选择安眠类药物,但效果不佳,经常适得其反。从你的陈述,结合表现判断,你确实患有较严重的失眠症。/span span失眠失眠依靠药物并不能在短期内治疗,需要在生活上注意调节。可以在睡前喝杯热牛奶,听听舒缓的音乐,把心情平静下来。这些对失眠的缓解都有很大的帮助!/span