话说经常偏头痛怎么回事

诱发偏头痛的因素无所不在，可能是环境因素 （如天气或者老板身上的劣质香水味），也可以是行为因素（如早起或贪睡），还可能由饮食（如酒精、咖啡因或浓奶酪）引发。有偏头痛的人要尽量少吃坚果、浓奶酪、麦麸，以及大豆、味精、巧克力、乳制品、酒精和咖啡因。如果你习惯喝茶或咖啡，突然停饮也可能是诱因。有浓重气味的食品也在怀疑之列，如洋葱、泡菜、辣椒酱和凤尾鱼等。
    家族病史被认为是影响偏头痛的一个...

诱发偏头痛的因素无所不在，可能是环境因素 （如天气或者老板身上的劣质香水味），也可以是行为因素（如早起或贪睡），还可能由饮食（如酒精、咖啡因或浓奶酪）引发。有偏头痛的人要尽量少吃坚果、浓奶酪、麦麸，以及大豆、味精、巧克力、乳制品、酒精和咖啡因。如果你习惯喝茶或咖啡，突然停饮也可能是诱因。有浓重气味的食品也在怀疑之列，如洋葱、泡菜、辣椒酱和凤尾鱼等。
    家族病史被认为是影响偏头痛的一个重要因素。如果父母一方有此病症，患病几率是50%，如果父母均患病，患病概率会飙升至70%。有效办法如下。尽量早睡早起，最好不要吃或喝冷的东西后又吃或喝热的东西，少喝咖啡，茶，酒。坚持每天锻炼，少吃辣，上火的东西，每天早晨喝一杯水。平时也要多喝水，少熬夜。你要是这些都做到了，还会偏头痛，就打紧去医院看看吧！