先喝杯水,清理肠胃。可以多吃点粗粮,包子,牛奶,豆浆,粥都可以吃。
想吃什么就吃什么最好, 想吃的东西就是身体最缺的, 相信我没错的
蛋白质如鸡蛋,碳水化合物如谷类,还有水果,加一杯牛奶,基本上营养就OK啦!
喝牛奶```````````````````````````
可以先喝杯白开水哦 剩下的就是日常早餐吃的东西喽 最好奶 鸡蛋之类的轮流吃哈!有营养
一杯白开水。半小时后,钙片+孕妇牛奶
牛奶面包、、、稀饭也行
可以先喝些水,再吃些面包,吃面包可以有效的缓解孕吐反应
早上起来,空腹冲一杯淡淡的温蜂蜜水,能润肠胃,有效缓解便称的症状,然后再吃早饭,先喝些热粥,再吃别的
稀饭和面条,利于消化。清晨身体才刚开始苏醒,器官还没有进入最佳工作状态,不要吃油炸辛辣和不易消化的食物
你可以空腹喝牛奶,吃一个鸡蛋,一个苹果,挺营养的
豆江。孕妇牛奶,小米粥,杂粮粥。
先喝点蜂蜜水吧,预防便秘
牛奶,花生,核桃。我之前怀孕时有吃花生和核桃,早上吃的。听说吃了核桃,宝宝的捷毛会长得长一点哦!
吃鸡蛋和小米粥最好呀,有营养还养胃。
可以先喝杯白开水,有利于通便,然后再吃早饭
先喝点温开水,接下来可以喝牛奶,吃鸡,或者白粥,面包等都OK啦!早餐一定要吃哦!
孕妇早餐可以喝点小米粥或者豆浆牛奶,主食可以选择粗粮馒头或面包,再吃点清炒小青菜,吃几片牛肉,营养就够了。
我一直有些便秘,因此我空腹吃的是蜂蜜水和香蕉
空腹吃点米粥什么的最好,养胃,吃饱后可以过段时间喝点牛奶什么的。
喝点稀饭,或者吃点面条都可以啊
早起先空腹喝杯温开水最好。
喝杯水嘛 吃稀饭 鸡蛋 牛奶都可以的哈
喝点粥啊什么的比较好。
亲,早晨起来 ,我是喝杯白开水 的,这对预防便秘是很有好处的,然后才开始吃东西的
喝牛奶,,吃,,鸡蛋~
空腹要喝一杯开水,这样有利于排便,排除体内毒素
孕妇早上空腹,可以吃一些坚果类的食物,如生的花生,核桃之类的, 人体吸收营养会比较好的
答：没有危机感,责任感是不行的!主要是你过于习惯的生活,其实每个人的心灵深处都有属于自己的一个纯净.明亮的一个窗户.你要时刻打开它,和它对话,问自己真正需要的到底是...详情>>
问：怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答：●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理：常对病人讲坚持服药的重要性；防止病人一时冲动大量服药；观察病人是否主动服药和把药...详情>>
