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清肠道排宿便最有效的方法
1.多吃水果,最好每天饭后吃。 2.保持好的心情,情绪不好也有直接的联系。 3.这点非常的重要,就是利用保健仪器。 宿便是由于人们长期不规律饮食生活所导致的,而后宿便的长期的积累!导致了便秘出现!所以便秘就是这样由来的!建议使用纯物理水疗的一种方式治疗便秘!药物疗效果有可能导致便秘的加重!中医说:“是药三分毒”,所以纯物理水疗是比较好