郁闷，极度郁闷，心情已经陷入低谷。不仅友情、爱情以至工作都出现了问题。这一天太充实了，各种滋味都尝到了，与好朋友的矛盾，与男朋友的分手以及工作出现的错误，被领导骂了个透心凉，我都经历了，这一天让我尝尽了人间冷暖，想哭，想大声的哭。可面对这安静极了的工作环境，我不能哭，心里像一块大石头压的喘不过气来。此时的我不知道如何安慰自己，摆脱烦恼！！！帮帮我吧
心理出现危机，没有人可以救你，即使所谓的什么心理医生，也仅仅是一根拐杖，主要是要看你自己怎么样去面对现实，调整自己，勇敢面对问题，问题慢慢解决的。要不停激励自己，多看正面的、积极的东西，适当做点别的事情分散自己的注意力，多和朋友家人在一起聊天，找你最好的朋友，最信任的朋友，聊聊你的情况，让朋友给你些意见什么的，然后，自己也要勇敢点，相信勇者无惧，没有问题可以打倒你的，因为你是这个世界上唯一的你。
