合理的运动是慢性心衰有效的辅助治疗法
我们知道，慢性心衰最基本、最重要的病理特点
是静脉系统和重要脏器的瘀血。药物治疗固然可以纠正这种血液动力异常引起的瘀血，缓解症状，但由于药物的毒副反应
，往往效果不尽如人意。因此，以药物配合适当的、合理的运动来改善静脉系统的瘀血，已越来越受到医学界的重视。合
理的运动应处理好以下几个关系：
处理好动与静的关系
在慢性心衰症状明显期，体力活动应
予限制，过多的体力活动会加重心脏负担，加剧病情。此期的保健重点以静为主，以动为辅。活动必须循序渐进，开始可
以在床上伸展四肢再缓慢下床，在床边、室内漫步，经过一段时间后再逐渐缓慢增加活动量。病情好转后，可到室外活动
。散步、体操、太极拳、气功等是适宜的保健方法。如活动后没引起胸闷、气喘，则表明活动适度。要以轻体力、小活动
量、长期坚持为原则。
处理好运动与心理状态的关系
慢性心衰患者普遍悲观、恐惧、信心不
足，这对康复极为不利。因此，慢性心衰患者必须培养豁达的心理状态，积极活动，树立起战胜疾病的信心。
处理好运动与药物的关系运动是促进慢性心衰康复的重要手段，但千万不可把运动看得高于一切，忽视药物治疗。症
状明显期应以药物治疗为第一选择，因为它毕竟是治疗慢性心衰的有效手段。运动可以增强体质，正确的运动可以减少对
药物的依赖。此外，合理的运动还可以促进药物从体内排泄，减少药物的蓄积中毒
蜂蜜对辅助治疗心脏病、肝病、神经系统的疾病、创伤、烧伤等疗效均非常明显。
体位疗法
右侧卧位：有心脏病的人不宜采取平卧位睡觉。心脏功能尚好的病人，睡觉时最好取右侧卧位；这样，心脏的位置在上面，可减轻其他器官对心脏的压迫。而且，由于重力作用，血液流向下方，使回心血量减少，从而使心脏的负担减轻。
斜坡卧位：如果患者心脏代偿功能欠佳，可采取斜坡卧位（或高枕卧位），角度为15～30度。这样可以减少来自下肢的回心血量，从而减轻心脏的负担。 垫高床头：垫高床头不是垫高枕头，而是将头部那一端的床脚用木块或砖头垫高15～30cm，这种用垫高床头来调整体位的办法，可以防止夜间心绞痛的发作。有的冠心病患者常在安静平卧时发生心绞痛，发作时需立即坐起或站立方可缓解。这种心绞痛称为卧位型心绞痛。其可能与夜梦、夜间血压降低或伴有左心衰竭，以及平卧时静脉回心血量增加使心脏负荷加重有关。垫高床头即可使静脉回心血量减少，防止夜间心绞痛的发作。
端坐位：心脏病患者如果采取斜坡卧位后，仍觉得胸闷、憋气，则是左心功能不全之故。乃因左心室不能有效地把足够的血液排出，所以左心也就不能充分地接纳从肺回流来的血液，便出现肺淤血。这样一来，肺的气体交换明显减少，人体便出现缺氧，感到气促和胸闷。此时可采取端坐位，必要时还可使两腿下垂，这样可减少从腹腔和下肢来的回心血量，减轻左心室负担和肺淤血，从而改善缺氧症状。
