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span杭州那家医院治疗失眠最不错我失眠已经好几年了,因为睡眠不好每天总是精神恍惚,做事业心不在焉的,吃了很多药,用了很多偏方都不见好转,这种病简直太折磨人了,现在工作也没了,每天在家好无聊。/span span哪个医院治失眠好?有什么好的方法吗?/span
span 失眠的原因主要有下面几点: 1、精神原因 这点失眠的原因可能是由于压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题。 2、生活方式 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律,这也是失眠的原因。/span...
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span 失眠的原因主要有下面几点: 1、精神原因 这点失眠的原因可能是由于压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题。 2、生活方式 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律,这也是失眠的原因。/span span 长期失眠将给人体造成智能活动障碍,具体表现为记忆力减煺,容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。同时,长期失眠将对人体各项机能造成一定损害,如失眠患者出现白天头晕,食欲差,消化不良,甚至出现头痛,肢体或面部麻木、唿吸困难、心慌、血压波动、多汗和月经不调等症状。患者应该果断选择医院进行系统的检查治疗,如不然会引起更严重的其他并发症,危害健康。/span