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求有关糖尿病有关知识。需要注意些什么。哪些东西不能吃。为家人急求。
http://jingyan.baidu.com/article/3052f5a1bf9e3e97f31f86ab.html详细资料 饮食总量要控制,结构应合理。每天进食的总量不超标,尽量少吃副食、荤菜和食用油,养成吃饭七八分饱的好习惯。 要搭配合理,品种多样。做到高膳食纤维、低脂、低糖、低盐。植物性食物为主,适当限制蛋白质,严格限制脂肪、烟、酒及含糖饮料。 尽量少吃肥肉、猪油等油腻食物,炒菜...
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http://jingyan.baidu.com/article/3052f5a1bf9e3e97f31f86ab.html详细资料 饮食总量要控制,结构应合理。每天进食的总量不超标,尽量少吃副食、荤菜和食用油,养成吃饭七八分饱的好习惯。 要搭配合理,品种多样。做到高膳食纤维、低脂、低糖、低盐。植物性食物为主,适当限制蛋白质,严格限制脂肪、烟、酒及含糖饮料。 尽量少吃肥肉、猪油等油腻食物,炒菜少放油,每人一天不超过20克(相当于两汤匙油)。 少吃甜点如点心、饼干、糕点等,炒菜尽量不要加糖;也不要吃太咸的食物,如咸菜、腌肉、酱肉、火腿等、炒菜少放盐、少放酱油,每人一天吃盐在6克左右。 适量多吃高膳食纤维食物,如荞麦、燕麦、豆类、蔬菜、谷物类,新鲜蔬菜每人一天至少吃500克(1斤),既能帮助保持餐后血糖不至于太高,也容易吃得饱,还有通便作用;补充蛋白质尽量选择瘦肉、鱼类、蛋、无皮鸡肉、牛奶等。 饮酒会干扰治疗,血糖控制不佳的糖尿病患者不应饮酒,血糖控制良好的患者饮酒也越少越好。
糖尿病宜吃:1.高纤维食物;2.含糖低的蔬菜;3.多吃含钙的食物;4.富含硒的食物;5.富含维生素B和维生素C的食物;6.五谷杂粮。糖尿病忌吃:1.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;2.饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物;3.少吃精制糖类的食物;4.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。http://www.xiangha.com/jia...
糖尿病宜吃:1.高纤维食物;2.含糖低的蔬菜;3.多吃含钙的食物;4.富含硒的食物;5.富含维生素B和维生素C的食物;6.五谷杂粮。糖尿病忌吃:1.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;2.饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物;3.少吃精制糖类的食物;4.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。http://www.xiangha.com/jiankang/298 http://jib.xywy.com/il_sii/food/6986.htm
宜少食多餐,一日不少于三餐,有条件上下午安排间食及睡前进食,即保证吸收,又减轻对胰岛负担; 早餐量要少,上午肝糖原分解旺盛,易发生早餐后高血糖。如一日三餐比可为1/5、2/5、2/5;进餐时间要规律少吃零食;严格执行,长期坚持。 糖尿病病人不宜多吃盐