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这都是正常的,晚上睡觉可以把脚垫高一点
孕期腿出现浮肿是因为胎儿压迫了孕妇的神经跟血管影响了血液循环,在家人陪同下多散步,每天用热水泡脚,适当按摩,都可以缓解,注意饮食清单,不要吃太多盐巴。孕妇不建议摄取冬瓜,食用过多冬瓜有流产危险!
腿稍微抬起来 晚上少喝水