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怎么才能变得不多疑,不敏感?

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怎么才能变得不多疑,不敏感?

最近很是敏感多疑,总是怀疑着什么,情绪非常不安稳,怎么才能消除这样的情绪,缓解这样的状况??

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全部答案

    2018-10-25 17:36:52
  • 你的这种症状是由于你的心理原因和性格导致的,一般会反复思考一件事情和多疑建议你需要保持一个良好的心态,很多事情不需要过度思考,这样反而不利于你和别人的相处

    西雅图-伟

    2018-10-25 17:36:52

  • 2018-06-11 04:58:44
  •   你需要多和别人接触相处
    多磨练自己 让自己勇敢些 大方些
    只要你是坦然的 没做过什么 又有什么好担心害怕的呢
    自信是你现在必须的
    你要学会坚强的面对你身边的人和事
    学会自信和洒脱
    相信你一定会做得到的
    有我的支持 不要想太多 首先,你要树立自信,强烈的自信,
    其次,你应该有自己的主见,
    还有,多与身边的人交流,
    最后,看看别人是怎么处理这些事的。
      
    以上只是你要注意的方面,具体的东西还需要你自己解决
    记住:
    1。帮助别人不仅需要热心,还要正确的方法,如果没考虑好的事就不要轻易做。
    2。一些琐碎的事不用去管,在满足自己的立场上再去满足别人的要求,如果是无法改变的东西,就不要去多想
    3。
      有些人不懂得什么叫“己所不欲,勿施于人”,你可以告诉他们。

    小小水马走

    2018-06-11 04:58:44

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