如何缓解焦躁的心?
如何缓解焦躁的心情
人很少有平静的时候,想让焦躁的心平静下来,几乎是不可能的事情,因为这需要修行。一般来讲,焦躁是因流年、大运破坏了五行的平衡导致,用句俗话说就是被。就像自然界也不总是晴空万里,也有阴差阳缺的时候。所以,当遇到焦躁的心情,应有在黑暗中等待黎明的心态。
不妨听一首开心的歌,或做自己喜欢做的事来发泄,不要去想不开心的事,再不然就打电话找好友一起发泄
深呼吸。。。或者听歌,睡觉等等等。
注意饮食注意休息。
答:出庭凭证时紧张其实不是“心情”,而是“情绪”。为什么要这么咬文嚼字呢。因为心情基本上是人的纯内心世界的反映,而情绪主要是受外界影响的反映。 许多出庭证人,在面对...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>