抑郁症黑龙江医院

span抑郁症黑龙江医院晚上总是失眠，好不容易睡着，稍有点动静就会惊醒，白天精神也不好，非常疲倦，还有脱发的症状。怎样有效的治疗失眠？/span span怎样有效的治疗失眠？/span

自*** | 2018-12-21 01:59:18

全部答案（共1个回答）

span　如果您是长期失眠，就应该先找到自身的病因所在。比较常见的如：　　1、因生理造成：外部和内部环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、澡音、过冷或过热都可能使人失眠。　　2、心理、精神因素导致：心理的焦虑、烦躁、情绪低落等，是引起失眠的重要原因。生活、工作和学习不如意产生心理和生理反应，使神经系统功能异常，造成大脑功能障碍，从而失眠。/span...

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心*** | 2018-12-21 02:03:39 0 0 评论

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