阳痿怎么恢复

从你的情况看，不可能是阳痿，是自己的心理和心态问题。完全放松，顺其自然，休整一段时间别ml，自然就会好的。

坚持正确的习惯，补肾

【预 防】

　　1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

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【预 防】

　　1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

阳痿的原因多种多样，但可以归纳成两大类：  
    1、心理性早泄：在早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的。心理性早泄是因为精神过分紧张导致。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻感情不融洽,会导致早泄。有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定...

阳痿的原因多种多样，但可以归纳成两大类：  
    1、心理性早泄：在早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的。心理性早泄是因为精神过分紧张导致。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻感情不融洽,会导致早泄。有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。   
    2、生理性阳痿：主要原因是肝肾双虚，肾虚则不能很好的濡养肝脏，肝经系统受损。由于某种生理疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄现象。
  治疗阳痿早泄的方法比较多，常见的有手术治疗、药物治疗、食物治疗、心理治疗、行为疗法等。那么用哪种方法来治疗阳痿早泄比较好呢？这个就要因人而异，看看你比较喜欢用哪种方法。 
     手术治疗是比较痛苦的，而且风险也比较大，之后需要很长时间的静养。 
     用药物治疗的话，现在的药物很多，很多人都不知道该用哪种药物，对药物的选择有很大的盲目性，不知道哪种药物可以根治，而且对人体没有副作用，很多的人都在用卡图巴（杜松）胶囊，你知道这是为什么吗？ 因为卡图巴（杜松）胶囊是从巴西的一种叫做卡图巴的植物树皮中提取出来的，巴西人就是用这种植物的树皮来治疗阳痿早泄的，所以专家们就从这种植物中提取出了卡图巴肽，经过简单的加工，命名为卡图巴（杜松）胶囊，用以治疗阳痿早泄。并认为是治疗阳痿早泄的最好的药物。当然，人们都知道纯天然的物质是对人体没有副作用的，就比如有一些农村的人他们治一些病就有自己特殊的方法，那就是用一些植物经过一点点的加工，这样既放心又达到了预期的效果，而且不会有依赖性。      
    食物治疗阳痿早泄是一个比较长期的挑战，一时间很难达到预期的效果，很多人都没有耐性，而且在生活中需要注意好多。所以还是建议通过多运动在加上一些药物治疗！
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