我应该吃什么来食补我失眠？我应该吃什么来食补我失眠，起夜多，出汗爱问知识人

我应该吃什么来食补我失眠？

我应该吃什么来食补我失眠，起夜多，出汗，是肾阴虚吗？我应该怎么样食补

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你好，您说的这种情况， 一般的有失眠，出虚汗，考虑和您气虚，肾阴虚导致的可能性较大的，您可以适当的吃点中成药物来改善的    建议你可以适当的服用，生脉饮配合六味地黄丸，和左归丸来改善的，另外平时注意适当的加强锻炼，平时也可以用枸杞泡水喝来辅助改善的

2016-09-24 01:41:31

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