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女人坐月子最适宜吃什么？

女人坐月子最适宜吃什么？谢谢

独*** | 2016-11-16 12:21:57

全部答案（共1个回答）

女人坐月子是很重要的，月子做的好坏直接影响到女性以后的健康。坐月子期间，产妇要尽量的多吃一些含有蛋白质的食物，以便于身体的恢复和宝宝的茁壮成长。还应该适量的补充一些谷物类食物。而且新鲜的蔬菜以及水果也不能少，这样才能保证你摄取到充足的钙以及铁质，并且保证日常饮食的合理搭配。

李*** | 2016-11-16 12:21:57 49 4 评论

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