怎么才能增高？19岁快二十了？

19岁快二十了，怎么才能增高？

B*** | 2016-10-18 13:29:57

全部答案（共1个回答）

病情分析：这个看个人发育情况、和父母基因遗传。
意见建议：建议你日常多做伸展运动，促进骨骼肌拉升。多吃虾蟹、骨头汤、牛奶、海带、等钙锌含量丰富的食物，可以增加骨密度。

杜*** | 2016-10-18 16:23:11 34 7 评论

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