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我老是觉得腰酸背痛怕冷四肢无力经常感冒睡眠不足
您好,你的情况考虑是肾阳虚的症状,建议服用右归丸、补中益气丸治疗。可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。多运动,增强体质。
这个是一个睡眠质量的问题,睡眠不好,肯定会导致一些躯体不舒服的情况,所以也就解释了你的腰酸背痛的问题,你主要还是调整好睡眠,白天不要睡,会有所帮助,必要的时候使用一些安神补脑的中药调理。