痛风应该吃什么食物？

痛风患者可以多吃蔬菜水果，不能吃高嘌呤类食品易诱发和加剧痛风征兆，含有高嘌呤类的食品主要有动物内脏(包含心、肝、肠、肚)、黄豆、香菇、浓肉汁、海鱼、贝类、鸡精，芦笋，酵母等。多饮水少吃盐，每日应当控制在2克至5克内，重口味的食品也会引发痛风。禁酒。

要限制总热量，限制蛋白质摄入量，适量的碳水化合物，而且绝对禁酒，限制脂肪的摄入量，选用碱性的食物，蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋这些都可以（吃），葱头、白菜、南瓜、胡萝卜、西红柿、芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、土豆、山药这些都没问题，多饮水，每天在2000mL-3000mL，也可以喝白开水或者是淡茶水、矿泉水，或者是果汁，食品的烹调也要注意，如辣椒、胡椒、花椒、芥末、生姜尽量少用。

痛风是体内尿酸水平的升高，造成了尿酸盐在关节和肾脏部位的沉积。痛风患者日常饮食一定要注意，严格限制嘌呤的摄入，绝对禁酒。一般海鲜，动物内脏，大豆制品，多数的肉类，菌类等含有较高的嘌呤，建议不吃。多吃蔬菜水果。

患上痛风的话，一定要更加注意饮食，应首先戒酒，尤其是啤酒，而且不能再吃高嘌呤饮食。比如说常见的动物内脏、骨髓、海味这些都不可以再吃了，鱼虾类、肉类、豌豆、蘑菇，菠菜这些东西也是含有比较高的嘌呤，也应该少吃。而应该多吃一些水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等，平常多注意要每天多喝水，以利于血尿酸从肾脏排出。就能够预防痛风的发作的。

      你好，痛风的患者在饮食上应该注意进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水。如芦笋、菜花、菠菜、各种豆角、花生、面包，通心粉、卷心菜、小白菜等。