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武术搏击

专业柔道比赛中有哪些注意事项

全部答案(共3个回答)

    2019-07-18 21:37:06
  • 三、思想准备 1、请严肃认真对待每次训练柔道项目时对抗类项目,正常的磕磕碰碰不可避免,一定认真听教练指示,不可三心二意。例如有个朋友分享说他看到有的新会员刚来到训练场地,看见垫子很兴奋,感觉回到了小时候,可以在垫子上玩耍了,于是与伙伴在还没开始的时候,自己玩鱼跃动作,结果骨折,之后再也没见过了这位学员来上课了
    黄子鸿 | 2019-07-18 21:37:06 0 0 评论
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  • 2019-07-18 19:15:31
  • 二、真的尽量不要迟到为何不要迟到,因为我们要做好充分的热身,你会发现柔道的热身时间长,项目多,请认真对待,因为我们要通过热身做好充分的准备活动,这也是避免受伤的重要必备条件。
    高细浪 | 2019-07-18 19:15:31 0 0 评论
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  • 2019-07-18 16:55:12
  • 一、 添置一件重要衣服除了馆里购买的柔道服以外,无论男生还是女神请一定内穿一件防磨衣,不要穿带拉锁的衣服在柔道服里面,这样可以保证你在做基础动作时不受伤。防磨衣在迪卡侬或淘宝上就有卖。
    豆蔻造梦乡 | 2019-07-18 16:55:12 0 0 评论
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