多囊的“囊”到底是什么？
通俗的说，就是由于内分泌紊乱，导致多囊患者的卵巢中“挤”着很多小而不成熟的卵泡，最直观的比喻就是——莲蓬。
垂体分泌的卵泡刺激素（FSH），是卵泡进入周期募集和进一步发育的关键因素，卵泡只有吸收了足够的营养，才能发育成熟并排卵。
而多囊患者的卵泡刺激素（FSH）本就分泌不足，雌激素活性还增加了，更抑制了FSH的释放。另外，多囊患者持续升高的促黄体生成素（LH），及高胰岛素血症，常促使已发育为窦腔期的卵泡闭锁。简单来说，就是一个卵泡都养不熟，因此无卵可排。
多囊有哪些症状？
1、月经异常，久备不孕。
也就是月经间隔35~180天，或停经大于180天，或不规则子宫出血；那不来月经自然就无法排卵，没有卵子自然就无法怀孕了。
2、体毛旺盛，疯狂长痘，喉结粗大等男性化表现。
如果上唇、下腹部、大腿内侧、乳晕处长出粗毛；面颊下部、颈部、前胸、上背部反复长痘，就得警惕一下了。
3、异常发胖。
不是吃多了长了几斤那种胖，而是不知不觉胖了十几甚至几十斤，亦或者是全身不胖，唯独腹部肥胖。
如果要确诊多囊，还得抽血检查雄激素是否超标，以及超声检查是否有多囊卵巢征象，比如卵巢增大、一侧/双侧卵巢内的卵泡数是否＞12个。
调养和改善也是非常重要的。
1、饮食
多囊患者要均衡饮食，少吃甜食和高热量食物，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，还可以适当食用豆制品等促排食物。整体来说，尽量清淡为主。
2、运动
多囊患者一般都有肥胖问题，减肥可是要务。除了控制饮食，运动也是减肥的好方法，同时还能增强身体素质，一举多得。不过运动要适量，选择有氧运动为宜，过度反而会适得其反。
3、作息
作息不规律会引起内分泌失调，一定要养成早睡早期的好习惯，给身体充分的夜间调理时间，熬夜还会降低身体抵抗力，危害甚多。
4、心情
压力过大，性情敏感易怒对健康百害而无一利，女性朋友一定要学会放松心情，可以培养一些兴趣爱好来转移自己的易怒点，学会控制自己的情绪，主动纾解压力，不要憋坏了自己。
试管婴儿是治疗多囊不孕的有效手段
每个人疾病情况复杂、严重程度不等，比如那些雄激素特高的、胰岛素抵抗严重甚至已经糖尿病了的、着急怀孕的、运动不能坚持的等等，可以选择做试管婴儿，不过就算是准备做试管婴儿，还是要配合运动！运动对非肥胖的PCOS患者也是有用的，尽管体重不超重，但这类患者多存在内脏肥胖，因此运动同样有益。
