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广州协佳医院 日常饮食预防乳腺增生怎么做

日常饮食预防乳腺增生怎么做

性别:女       年龄:27       地区:广东 广州
性别:女       年龄:27       地区:广东 广州收起

2019-11-08

精选回答 本回答由提问者推荐
  •   一、预防乳腺增生可以在平时的生活中选择多吃一些白菜,因为白菜里面含有一种化合物,可以帮助分解体内过剩的雌激素,是雌激素和其他激素保持平衡状态,从而减少乳腺增生的患病率。   二、都吃豆制品。豆制品里面含有丰富的异黄酮,可以靠谱的抑制乳腺癌的发生。   三、多吃鱼类,鱼类里面不仅含有丰富的蛋白质,还含有一种可以抑制奥细胞生长的增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺...全部

      一、预防乳腺增生可以在平时的生活中选择多吃一些白菜,因为白菜里面含有一种化合物,可以帮助分解体内过剩的雌激素,是雌激素和其他激素保持平衡状态,从而减少乳腺增生的患病率。   二、都吃豆制品。豆制品里面含有丰富的异黄酮,可以靠谱的抑制乳腺癌的发生。   三、多吃鱼类,鱼类里面不仅含有丰富的蛋白质,还含有一种可以抑制奥细胞生长的增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺增生以及乳腺癌又很的帮助作用。   四、海带,海带是一种比较常见的食物,多食用海带可以对乳腺增生起到一定的防御作用,海带里面含有大量的碘,而碘可以刺激垂体后叶的黄体生成素,从而促进卵巢卵泡黄体化,使体内的雌激素水平降低,让卵巢保持正常的机能,减少乳腺增生的患病率。   五、酸奶,每天喝一杯酸奶,可以靠谱的减少脂肪的吸收,从而降低乳腺增生的患病率。   六、红薯,红薯中含有大量的抗癌物质去氢表雄酮,可以靠谱的一直乳腺癌的发生,还有像玉米、大蒜这一类事物都有类似的作用。   同时预防乳腺增生,可以多摄取一些高膳食的纤维,纤维可以促进肠胃的蠕动,加速吸收和新城代谢能力,可以降低激素水平,从而起到防止乳腺增生的作用。 收起

    广州协佳医院

    简介:广州协佳医院成立于2003年,是华南地区一家集医疗、乳腺诊疗、胸部塑形及修复重建为一体的二级大型综合医院。

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    2019-11-08 12:27:30

    你的爱其实我早已不痛

    2019-11-08 12:27:30

广州协佳医院特邀医师

广州协佳医院

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