个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
性别:女 年龄:23 地区:四川 成都
首先,增强自信,这是治疗神经焦虑、减少自卑和恢复自信的必要前提。第二,自我刺激:焦虑性神经症发作后,大脑混乱不安。这时,自我刺激转移了他的注意力。自我催眠:焦虑症患者有许多睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中醒来。这时,你可以使用自我催眠,用手数数或看书来促进睡眠。必要时,病人可以去正规医院接受治疗。