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性别:女 年龄:28 地区:四川 成都
葵花子虽好,但因热量较高,不宜多食,以每日50克为宜,肥胖者尤应注意。吃葵花子时,最好用手剥皮,这是由于经常用牙嗑葵花子,简单使口角糜烂,并且吐壳时将大量津液一起吐掉,时刻久了简单导致唇舌干燥、味觉愚钝、食欲削减。别的,过多食用葵花子会消耗体内的胆碱,然后影响肝细胞的正常生理功用,所以患有肝炎、肝硬化的病人,最好和葵花子保持距离。