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性别:女 年龄:30 地区:重庆 江北区
喝酒本身就是一种坏习惯。很多人都是因为经常喝酒而上瘾,所以很难戒酒。在这种情况下,需要一些方法来戒酒。首先要自己建立一个信念,一个必须戒酒的信念,这样对解酒最有帮助。此外,厌恶疗法可以适当应用,如看电视或听广播,有助于戒酒。另外,作为家庭成员和朋友,也要协助戒酒者开展反酗酒活动,不要劝他们吃饭时喝酒,逐步帮助他们戒酒。如果是严重的饮酒习惯,可以去正规医院戒酒。