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嗓音嘶哑是由于先天声带结构异常导致的,但更多人因为用嗓不当造成的,例如大声咆哮、长时间大声说话等等,如果是前者,就得去医院检查,然后针对性治疗。若是后者,日常多注意下,尽量少用嗓,多用罗汉果、胖大海等清咽利嗓的中药泡水喝,也可以含些润喉片,例如西瓜霜润喉片。也可以去寻求专业的老师,学习正确的发声技巧。
声音嘶哑大多是上火或者用嗓过度、说话方式不对造成的,这个可以通过自我调节来改善,学习正确的发声方法,少吃辛辣刺激易上火的食物,含服西瓜霜润喉片,或者多用金银花、罗汉果冲泡水饮用,具有清音利嗓、败火的功效。
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