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广州抑郁医院哪个效果好

性别：女       年龄：46       地区：广东 广州

女*** | 2020-03-27 09:47:58

全部答案（共1个回答）

抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。心灵重塑疗法之观息法，是一种非常好的治疗抑郁症的方法，抑郁的患者可以进行练习。练习要点：1、找一处安静不被打扰的地方，最好是早晚。2、双腿盘坐、闭上眼睛将注意力放在呼吸上，持续的观察鼻孔的一呼一吸。

跳*** | 2020-03-27 10:12:36 0 0 评论

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