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粘液腺囊肿做有效的办法是手术彻底切除囊肿和下方导管阻塞的腺体以免复发,你说的激光的方法我认为不可取,那只会消除囊肿很难消除下方,需要摘除的腺体所以很容易引起复发,建议手术治疗。 不要吃有刺激性的食物,多吃软食,少辣的食物,多注意舌部的感觉,有严重的麻木,疼痛,要及时去医院。这个情况你最好是能抓紧时间到医院检查一下的。