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成都做爱时间短怎么办啊?

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  • 房事时间过短,考虑可能是由于早泄引起的。建议首先应当注意休息,放松心情,避免劳累、压力过大等。平时要多运动,经常参加体育锻炼,多做一些俯卧撑以及提肛运动来提高射精的控制力。 另外,在饮食方面要注意忌吃辛辣刺激食物,戒烟酒。可以多吃些补肾壮阳食物,如猪腰、羊肉、狗肉等。也可以通过药物来进行治疗,达到延长性生活的目的,如帕罗西汀或是舍曲林等。

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