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什么食品最补血。有什么最好的
你好,补血食品很多如动物内脏,鱼类,蛋类,豆制品,奶制品,瘦肉等,还可以吃红枣,桂圆,当归等。 还可以喝益气养血口服液,阿胶浆,肝精补血素口服液等帮助改善,总之,饮食要规律,多样化,不能偏食挑食。