最近工作压力大精神身体都比较累应该怎么?
最近工作压力大精神身体都比较累应该怎么办
主要还是减压,因为工作只是你谋生的手段,是为了更好的生活,所以才要好好工作,所以不要因为工作压力,影响自己 学会放松,只要自己努力的工作了,尽力了,不管怎么样,都不需要因为工作而给自己施加压力,同时放下工作,做做自己感兴趣的事情,这样能很好的缓解
答:你好,工作压力大是有可能导致抑郁的,抑郁症的早期症状就是不爱说话,没有精神,郁郁寡欢等。可以自己利用空闲时间来释放自己的压力,缓解心情,如果没有好转建议及时去做...详情>>