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天津治疗失眠的最好方法最近老是失眠怎么办？

天津治疗失眠的最好方法最近老是失眠怎么办，怎样快速进入睡眠状态呢！

罗*** | 2017-04-01 18:43:05

全部答案（共1个回答）

建议：失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、神经衰弱等引起建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤

心*** | 2017-04-01 18:43:05 47 4 评论

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