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刚发育的女孩需要吃什么才可以长得更?

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刚发育的女孩需要吃什么才可以长得更?

发育的女孩需要吃什么才可以长得更高

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    2015-03-15 13:24:13
  • 建议多运动饮食要均衡不要熬夜,适当多吃大骨头熬汤或钙片会有帮助的,长高也看基因的,如果我的回答可以帮到你,请点好评,谢谢。

    收藏经典

    2015-03-15 13:24:13

  • 2015-03-14 23:50:42
  • 指导意见:
    你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。

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