怎么办?晚上睡得晚？
晚上睡得晚,早睡睡不着,早上自然醒比较早,怎么办?晚上睡得晚,早睡睡不着,早上自然醒比较早,怎么办?
病情分析： 你好，这样的情况可能是没什么体力与脑力活动，身体不需要过多睡眠的原因 指导意见： 你好，失眠白天会有困倦、嗜睡、注意力不集中、记忆力下降等情况，如果没有就没什么问题
R***
2015-04-16 23:48:06
病情分析： 你这种情况有多长时间了。每天能保证几个小时的睡眠。可能是工作压力大或者神经衰弱！ 指导意见： 可以用些养血安神片、谷维素、脑灵素等之类的。祝你健康！
s***
问：为什么我不管多晚睡，早上也会很早起床？？
答：会 早睡早起详情>>
问：无论晚上多晚睡，早上4点一定醒，人很困很
答：其实这样的睡眠时间是充足的，中午可以加半小时，补充体力。 首先，对早醒不要过分在意，克服紧张、焦虑等心理因素。找找早醒原因，如晚饭吃得过饱，是冷是热，口干，憋尿...详情>>
问：每天睡到早上6点多就醒了,是怎么回事,吃
答：您好！ 保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。 克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失...详情>>
问：一觉睡到自然醒对我来说太奢侈了宝宝夜里
答：详情>>
问：身体虚弱者，夜里越晚睡越早醒，属于什么失
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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