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引起月经失调的原因很多如:卵巢功能异常、子宫疾病、宫腔疾病、内分泌功能紊乱 、妇科炎症、情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息、避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿、防止过度节食、戒烟限酒、注意自己的饮食结构。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。