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晚上睡觉,老公的脚偶尔会抽搐几下,这是怎么回事情?身体有什么症状吗!
民众体检中心专家表示:晚上睡觉腿抽搐可以由很多原因引起,例如:1.缺钙,可使肌肉应激性增加而发生肌肉的痉挛.2.外界环境的寒冷刺激.3.疲劳,睡眠休息不足,或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.4.睡眠姿势不好.预防腿部抽筋,平时应该注意以下几点:驱寒保暖,注意睡眠姿势,走路或运动时间不可过长,适当参加体育锻炼,必要时补充一些维生素E,适当补钙,如含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食物...
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民众体检中心专家表示:晚上睡觉腿抽搐可以由很多原因引起,例如:1.缺钙,可使肌肉应激性增加而发生肌肉的痉挛.2.外界环境的寒冷刺激.3.疲劳,睡眠休息不足,或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.4.睡眠姿势不好.预防腿部抽筋,平时应该注意以下几点:驱寒保暖,注意睡眠姿势,走路或运动时间不可过长,适当参加体育锻炼,必要时补充一些维生素E,适当补钙,如含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食物.
如果是脚抽筋,应该考虑是存在缺钙的可能,这时可以到医院做个微量元素钙的检查,明确是缺钙的话,是可以补充螯合钙乐力,配合维生素AD胶丸来改善治疗,注意复查。 太过劳累也是有可能导致的,补充一下钙质会好些。
你好,抽筋多由于缺钙引起,可以口服补钙药和维生素D治疗,也可以单独口服乐力治疗。平时多吃含钙多的食物,睡觉时注意腿部保暖