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我吸收不好,身体太瘦,太单薄怎么办?
我的经验是喝蜂蜜水,因为蜂蜜很养胃。 每天早晨一杯温的、浓度适中的蜂蜜水,运动后或者疲劳时一杯较浓的蜂蜜水,很有用的。我原来胃口不好,很瘦,现在体重略有增加,更重要的是精力充沛。 试试看,简单易行。喝蜂蜜水还美容呢!
心宽体胖,知道怎麽做了吧!