夏天人流后怎么保暖

你好，可以适当少吃点水果.饭菜宜好消化宜吸收为宜. 
一周内最好不要冷水洗(当然一个月最好,根据自己身体情况),当然适当活动是必不可少的. 
40分钟到一小时起来活动下,一个动作不要坚持太久. 
最好比正常时间多穿点,尤其关节,腰腹,脚等部位要尽量保暖. 
还有办公室少不了空调,自己根据情况离风口远点,多加点衣服. 
一个月后就可以正常生活了(虽然现在无痛人...

你好，可以适当少吃点水果.饭菜宜好消化宜吸收为宜. 
一周内最好不要冷水洗(当然一个月最好,根据自己身体情况),当然适当活动是必不可少的. 
40分钟到一小时起来活动下,一个动作不要坚持太久. 
最好比正常时间多穿点,尤其关节,腰腹,脚等部位要尽量保暖. 
还有办公室少不了空调,自己根据情况离风口远点,多加点衣服. 
一个月后就可以正常生活了(虽然现在无痛人流什么的说伤害小,不影响正常工作,但建议起码一周在家静养)祝你健康，如有疑问可推荐你到中华女性健康网上参考下相关的保健知识。