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十二岁女孩学跆拳道能减肥吗

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十二岁女孩学跆拳道能减肥吗

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能不能减肥，取决于你的运动量，跆拳道是两个人进行相互对抗的运动，要在不断的移动中寻找目标攻击对手，如果每次训练都能够保证在一个小时以上，每周至少四次，这样的跆拳道训练，肯定能够帮助你减肥。

2018-07-20 01:34:27

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