缺铁性贫血大多数是可以预防的。具体措施如下:
(1) 对高发人群(育龄妇女、孕妇、青少年)进行卫生宣教,包括 宣传缺铁的危害和指导合理饮食。鼓励多食肉、蛋及富含维生素C 的蔬菜水果。纠正学龄前及学龄期儿童偏食、挑食的坏习惯。
(2) 婴幼儿所吃谷物、米粉最好经过铁的强化。
(3) 鼓励母乳喂养,因母乳中铁的吸收利用率较高。新生儿出 生后单纯母乳喂养至少4个月,此后可逐步添加蛋黄等辅食。如 需人工喂养者,最好食用铁强化婴儿配方奶,要避免1岁内单纯牛 奶喂养。对早产儿及低体重儿,可于生后2个月时给予铁剂。
(4) 对流行病学调查发现的隐性缺铁而未发生贫血者给予间 断补铁治疗。