充溢型尿失禁怎么治疗？

1.不憋尿。 如果长期的憋尿，由于憋尿时盆底肌肉需要用力收缩，所以容易使盆底肌肉变得松弛。 2.预防便秘。 因为便秘时需要用力的解便，长期如此便可能使盆底肌肉的力量减弱。因此，女性预防尿失禁，首先要预防便秘。 3.积极治疗咳嗽等慢性疾病。 产妇应重视产后的身体恢复，在产褥期避免便秘、慢性咳嗽等因素，因为这些因素都可导致腹内压增高，从而造成女性压力性尿失禁。 4.加强盆底肌肉锻炼。 如果女性患有压力...

1.不憋尿。 如果长期的憋尿，由于憋尿时盆底肌肉需要用力收缩，所以容易使盆底肌肉变得松弛。 2.预防便秘。 因为便秘时需要用力的解便，长期如此便可能使盆底肌肉的力量减弱。因此，女性预防尿失禁，首先要预防便秘。 3.积极治疗咳嗽等慢性疾病。 产妇应重视产后的身体恢复，在产褥期避免便秘、慢性咳嗽等因素，因为这些因素都可导致腹内压增高，从而造成女性压力性尿失禁。 4.加强盆底肌肉锻炼。 如果女性患有压力性尿失禁可通过盆底肌肉锻炼的治疗方法进行治疗，锻炼盆底肌肉不仅可以尿失禁得以改善，还可在没有出现尿失禁情况时起到预防作用。 5.减轻体重，少提重物。 女性日常生活中，应尽量的控制体重，少提重物，这可有助于女性预防压力性尿失禁。