如何延长性交时间

射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低，因此，延长射精的治疗方法，无非是努力提高射精刺激阈。实际上，刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高;太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”，也就是刺激阈。
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射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低，因此，延长射精的治疗方法，无非是努力提高射精刺激阈。实际上，刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高;太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”，也就是刺激阈。

　　男性射精过快的问题就是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。男性射精都是因为龟头蒙受强烈的刺激后出现的。若能降低男性龟头的敏感性，射精也就会被延缓。

　　延长射精时间需要做到以下几点：

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。推荐阅读：早泄的表现有哪些

　　3、偶然出现射精过快，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、积极治疗可能引起射精过快的各种器质性疾病，从根本上避免射精过快的发生。

　　5、每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能射精过快”，结果由于强化了心理暗示反而更容易射精过快。

把脑袋伸进阴道看看出来的过程,肯定会延长做爱的时间.

高潮

厉害，厉害。佩服，佩服

通常临床上认为,做爱时阴茎插入阴道2-5分钟以后射精就算正常。早泄是指男方在插入之前、插入过程中或刚插入后不久便射精的现象. 男性很快射精是天生的反射能力，这与人类的进化过程有关. 因为从整体来看，交媾时间越短的动物越有利于躲避天敌的袭击。而延长性交时间，以期得到双方最大身心满足的性文明是人类所特有的，并且人类意识到这一点的时间也并不长，不足以把它纳入基因之中世代相传。所以把射精时间延长，是逆遗传...

通常临床上认为,做爱时阴茎插入阴道2-5分钟以后射精就算正常。早泄是指男方在插入之前、插入过程中或刚插入后不久便射精的现象. 男性很快射精是天生的反射能力，这与人类的进化过程有关. 因为从整体来看，交媾时间越短的动物越有利于躲避天敌的袭击。而延长性交时间，以期得到双方最大身心满足的性文明是人类所特有的，并且人类意识到这一点的时间也并不长，不足以把它纳入基因之中世代相传。所以把射精时间延长，是逆遗传特征而动的。也就是说很快射精是男性先天所具备的本能. 但是也正是由于人类意识到延长射精时间的意义，所以射精时间在一定程度上又是可以通过实践、训练、交流等手段，建立起条件反射或生理反射机制而实现人为控制. 如何延长性冲动的时间呢？一个应急的方法就是在做爱的过程中想那些与目前的行为完全不相干的事，比如周末的球赛或者邻居家的老太太。这种方法可能会稍稍延迟男性达到性高潮的时间，但是它也有可能影响到性冲动的强烈程度。有些男人甚至曾经因此造成阳痿. 一个更实用的方法是使用质量更高但质地更厚的安全套。较厚的避孕套有助于降低阴茎头的敏感程度。与此同时，又厚又紧的避孕套还可以减少感染性病的危险. 另一个降低阴茎头敏感程度的方法是使用专用油膏。这种油膏的作用是使阴茎头麻木，从而使你能够在床上坚持更长的时间。这类油膏可以在性用品商店购买。采用这种方法的问题是如何不动声色地将它与你们的性生活融为一体。对于长期生活在一起的伴侣而言，这并不是什么问题。但是，如果这是你的第一次，那就不免有些麻烦. 男性最常使用的方法是在达到高潮之前就将阴茎抽出。这种方法要求男性一定能够预感到高潮即将来临。这一点一般不难做到。一旦产生这种感觉，必须立即停止任何刺激。当然，在这一过程中也要求女方的理解和配合。几分钟之后，勃起的硬度稍稍降低，就可以继续了. 这种方法有一些明显的好处。第一，女性可以有足够的时间达到高潮。第二，你的高潮感觉会因为延迟而变得更加强烈。最关键的要求是掌握好抽出的时间. 还有一个延长时间的可行方法就是经常练习。多数男人整个一生都有自慰行为，这是完全正常的。关于自慰行为，足可以另外再写一篇文章，这里只想介绍自慰如何能够提高你的性持久力。如果男性在自慰几分钟内就达到高潮，他很可能在与伴侣性交的过程中以更快的速度射精。显然，自慰带来的兴奋程度与性交中的兴奋程度是不一样的。但是，这样的练习肯定会有所帮助。其原因就是，男性在自慰过程中一旦感到要射精就可以立即停止，等到这种感觉消失之后再重新开始。从根本上说，这是训练男性性器官坚持得更长久的一种方法. 对于上述方法的介绍都是非常直接的，因为这就是实际的自然情况，无需绕来绕去。希望这些方法能够帮助你在今后的性生活中更具持久力. 

女上式，可以让男人很享受和女人很主动，时间可以很长！而且让女人体会到男人在上面做爱时是多么辛苦啊，更爱男人！

一、适当喝点酒。适量的酒有麻醉神经的作用，可延长射精时间。
二、用避孕套，降低龟头敏感性。
三、性交间歇法，就是性交至临射精时暂停抽送，稍稍休息，等射精的冲动平复后再恢复性交运动。（注：停止性交的同时不要放松对女性的爱抚）
四、服用药物。这种东西成人店都有卖。
五、加强体育锻炼。
六、学习控制射精能力，经常性的收缩肛门肌肉。

多干.

建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试，也可以采用间歇性的性交逐渐适应，只有双方都能忘我的投入，才能达到和谐美妙的性生活。如果要延长性爱时间可以使用延时喷剂，我上次在婷姐那里拿的延时喷剂效果特别好，而且没有副作用，你可以试一下，我第一次不清楚用量喷多了，结果做了40分钟还没射，中间停了半小时，后来又做20分钟才射。所以到手了不要着急使用，看好说明再用，不然会太累。【婷姐V信/Q是：201...

建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试，也可以采用间歇性的性交逐渐适应，只有双方都能忘我的投入，才能达到和谐美妙的性生活。如果要延长性爱时间可以使用延时喷剂，我上次在婷姐那里拿的延时喷剂效果特别好，而且没有副作用，你可以试一下，我第一次不清楚用量喷多了，结果做了40分钟还没射，中间停了半小时，后来又做20分钟才射。所以到手了不要着急使用，看好说明再用，不然会太累。【婷姐V信/Q是：201362010 】，有不懂的可以问她，她开店的，对这方面比较了解。

多做性交前的预热动作

一上来不要急于对女性阴部进行攻击，应先从抚摸身体和亲吻开始，使女人充分进入性兴奋状态。你可以用舌头从上向下一路舔下来，吻她的头、脸、嘴、乳房和乳头（在这要多下功夫，多吻多摩多吮）、然后吻阴部。吻时让女人将两腿蜷起，最大限度地向左右分开，先用舌头t舔大阴唇、小阴唇、阴道口，最后再甜阴蒂（在女人尿道口上面，小阴唇向上交汇处有一个小肉球），用手把阴蒂外面的包皮拨开，露出阴蒂，用舌头先作划圆运动，然后再上...

一上来不要急于对女性阴部进行攻击，应先从抚摸身体和亲吻开始，使女人充分进入性兴奋状态。你可以用舌头从上向下一路舔下来，吻她的头、脸、嘴、乳房和乳头（在这要多下功夫，多吻多摩多吮）、然后吻阴部。吻时让女人将两腿蜷起，最大限度地向左右分开，先用舌头t舔大阴唇、小阴唇、阴道口，最后再甜阴蒂（在女人尿道口上面，小阴唇向上交汇处有一个小肉球），用手把阴蒂外面的包皮拨开，露出阴蒂，用舌头先作划圆运动，然后再上下轻轻地舔。阴蒂特敏感，一定要轻，可点压。随着你的舔动，女人慢慢就会有舒服的感觉，当她感觉有一股电流从脚下冲向头顶的时候，你会感觉到她会出现身体绷直，呼吸急促，身体扭动，并伴有呻吟声，如果此时她用手推你的头，说明阴蒂高潮已经过去，就应该停止舔动（再添她就难受了）。此时，你不妨起身把阴茎再插入阴道做九浅一深的往复抽动，当她很兴奋的，你要快速抽动，这样就把她阴道推上高潮。那样她会觉得自己是世界上最幸福的女人，会感激你一辈子的，她会爱死你，离不开你！学习控制射精能力，经常性的收缩肛门肌肉。

把握了轻重缓急，掌握主动，静观女方火候，该射时就射，体力消耗不大，可以做到持久,阴茎插入阴道作抽插运动时把握深浅，以龟头完整进入阴道为标准作进出,深，即最大限度插入并猛烈撞击阴蒂,有射精感觉时赶紧停下或阴茎抽出，这样即可降低性紧张感，让感觉过去后再开始抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间，可让女性欲罢不能、飘飘欲仙，达到高潮。



显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就...

把握了轻重缓急，掌握主动，静观女方火候，该射时就射，体力消耗不大，可以做到持久,阴茎插入阴道作抽插运动时把握深浅，以龟头完整进入阴道为标准作进出,深，即最大限度插入并猛烈撞击阴蒂,有射精感觉时赶紧停下或阴茎抽出，这样即可降低性紧张感，让感觉过去后再开始抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间，可让女性欲罢不能、飘飘欲仙，达到高潮。



显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大，男方时间长短，问题的关键其实是降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的，能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟 
1. 分散注意力法。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。 
2. 机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。 
3. 增强体质 一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。 
4. 加强锻炼 做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术，讲究的是配合，实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足，所以对那些做爱不得法的男子，找一个有经验的女子加以辅导是一个好办法。